മഴക്കാലത്ത് രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

👉 ജലജന്യ രോഗങ്ങൾ : കനത്ത മഴ മലിനമായ ജലസ്രോതസ്സുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കോളറ, ടൈഫോയ്ഡ്, എലിപ്പനി തുടങ്ങിയ ജലജന്യ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

👉 രോഗാണുക്കൾ വഴി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ : മഴ കൊതുകുകളുടെയും മലേറിയ, ഡെങ്കി, ചിക്കുൻഗുനിയ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ പരത്തുന്ന മറ്റ് രോഗകാരികളുടെയും പ്രജനന കേന്ദ്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

👉മോശം ശുചിത്വം : മഴക്കാലം കൈ കഴുകൽ, പരിസരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കൽ തുടങ്ങിയ ശുചിത്വ ശീലങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം, ഇത് അണുബാധകൾ പടരുന്നതിന് കാരണമാകും.

👉 തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങൾ : മഴക്കാലത്ത്, മഴ ഒഴിവാക്കാൻ ആളുകൾ പലപ്പോഴും അടച്ചിട്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒത്തുകൂടുന്നു, ഇത് ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾ പടരാൻ കാരണമാകുന്നു.

👉ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം : മഴക്കാലത്ത് താപനിലയിലും ഈർപ്പത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും വ്യക്തികളെ അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാക്കുകയും ചെയ്യും.
👉 മലിനമായ ഭക്ഷണം : വെള്ളപ്പൊക്കവും ഭക്ഷണത്തിന്റെ അനുചിതമായ സംഭരണവും മലിനീകരണത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് ഭക്ഷ്യജന്യ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

സാധാരണ മഴക്കാല രോഗങ്ങളും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും

രോഗം, കാരണം, ലക്ഷണങ്ങൾ

ഡെങ്കിപ്പനി:കൊതുകുകടി ഉയർന്ന പനി, ചൊറിച്ചിൽ, കുറഞ്ഞ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് എണ്ണം
ചിക്കുൻഗുനിയ:കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ നിന്നാണ് കൊതുക് കടിക്കുന്നത് സന്ധി വേദന, ഉയർന്ന പനി, ക്ഷീണം
മലേറിയ :വെള്ളക്കെട്ടുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കൊതുകുകടി പനി, ശരീരവേദന, വിയർപ്പ്
കോളറ:മലിനമായ ഭക്ഷണമോ പാനീയമോ വയറിളക്കം, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, പേശിവലിവ്
ടൈഫോയ്ഡ് :മലിനമായ ഭക്ഷണമോ വെള്ളമോ ഉയർന്ന പനി, ബലഹീനത, വയറുവേദന
വൈറൽ പനി :വൈറൽ അണുബാധ പനി, ക്ഷീണം, ശരീരവേദന
അതിസാരം :ശുചിത്വമില്ലാത്ത ഭക്ഷണം/വെള്ളം കഴിക്കൽ വയറുവേദന, വയറു വീർക്കൽ, ഛർദ്ദി
വയറ്റിലെ പനി:വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്റൈറ്റിസ് വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം
ഇൻഫ്ലുവൻസ:വൈറൽ അണുബാധ പനി, പേശി വേദന, തൊണ്ടവേദന
എലിപ്പനി :മലിനമായ വെള്ളം/ചെളി എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക. വീക്കം, വിറയൽ, പേശി അസ്വസ്ഥത

മഴക്കാലത്ത് രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാം?

👉നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ ധാരാളം പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക.
👉ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ധാരാളം തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം കുടിക്കുക.
👉നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പതിവായി കഴുകുക, വൃത്തിഹീനമായ കൈകൾ കൊണ്ട് മുഖത്ത് തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
👉കൊതുകുകളെ അകറ്റി നിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകൾ വൃത്തിയാക്കുക.
👉കൊതുകുകൾ ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ കൊതുകു നിവാരണ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, നീളൻ കൈയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.
👉ടൈഫോയ്ഡ് കൂടുതലുള്ള ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ, അതിനുള്ള വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
👉വൈറസ് പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.